Minerales alimentos
Los minerales alimenticios son sustancias imprescindibles para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sus funciones van desde el sustento del sistema inmunológico a la mejora de la libido, pasando por el desarrollo de huesos y músculos. La falta o el exceso de minerales en nuestro organismo influye de forma negativa a nuestro cuerpo, produciendo:
- Anemia y cansancio crónico (falta de hierro)
- Dolor y debilidad muscular (falta de fósforo)
- Depresión(falta de magnesio o zinc)