Proteínas
Si alguna vez has realizado algún tipo de deporte, lo más probable es que hayas oído mucho de las PROTEÍNAS. Primero, es importante que entiendas qué es realmente y cuáles son sus funciones. Son moléculas formadas por aminoácidos que están indexados por una enlace peptídicos y están compuestas por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno. (A veces también llevan azufre y fósforo). Su función es desempeñar un papel fundamental en el organismo, ¿Cómo? Son esenciales para el crecimiento debido a su contenido de nitrógeno. Pero sin embargo, hoy en día existen muchos tipos de proteínas conservadas en polvo como por ejemplo:
- Suero de leche
- Caseína
- Ovoalbúmina
- Acelera el metabolismo
- Favorece el descenso de peso
- Fomenta el desarrollo de masa muscular
- Controla el apetito
- Fortalece el sistema inmunológico
- Incrementa los niveles de serotonina
- Disminuye la ansiedad.