COPOS FINOS DE AVENA BIO

COPOS FINOS DE AVENA BIO

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Fáciles y rápidos de cocinar, ya que poseen un tamaño y grosor más pequeño. Resulta un alimento muy nutritivo debido a su alto contenido en fibra, fuente natural de proteínas y su concentración en antioxidantes y vitaminas del grupo B y E.

Ingredientes: copos de avena finos*. Contiene gluten.*Procedente de la agricultura biológica.

Información nutricional por 100 g

Valor energético 1475kj/350kcal
Grasas  5,3 g
de las cuales saturadas 1 g
Hidratos de carbono 56,6 g
de los cuales azúcares 1.2 g
Fibra alimentaria 14,7 g
Proteínas 11,6 g
Sal 0.03 g

Contenido en betaglucanos por 100 gr 3,9 g

En esta variedad , los granos de avena han sido cortados antes de pasarlos por rodillos para convertirlos en copos .Son más finos que los copos de avena tradicionales por ello requieren menos tiempo de cocción . 

Modo de empleo: Cocer de 5 a 10 minutos en abundante cantidad de liquido ( agua, caldo, sopa,leche,etc.) tres cucharadas de copos de avena, removiendo para evitar que se pegue al fondo. También se pueden tomar crudos, sols o combinados con zumos, bebidas vegetales, frutas y yogur.

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